8月14日,中国医药教育协会学雷锋志愿服务5队2名队员:“保定责任”健康专家、主任医师、河北大学附属医院妇科马幼菊,中国老年保健医学研究会缓和医疗分会常务委员、河大附院门诊部采血中心主管护师冯晓宁,走进韩北街道恬静园社区,借助现场及专属性健康服务微信群双渠道,面向社区中年、老年女性及其家属,社区工作者,社区志愿者等,进行妇科疾病预防公益文化健康宣讲与一日生活行为健康指导服务。恬静园社区党委书记胡磊全程参加,保定市妇联常委、“保定责任”公益文化健康服务平台策划人魏巍全程主持。
“善待自己,笑口常开。颐养天年,健康生活。”结合国家最新指南,结合临床,结合保定中老年女性生活观念与习惯等,立足以做好自主健康管理预防多种妇科疾病,马幼菊展开系统宣讲。“随着科技水平的不断进步,体检越来越能够帮助我们提早排查各种疾病隐患,尤其重大疾病隐患,因此任何一个年龄段,都要高度重视体检,要科学进行体检。”在宣讲过程中,马幼菊不断强调体检的重要性,因为在临床曾出现89岁高龄患者做卵巢癌手术,而卵巢癌通过超声就可以早期发现。同时,马幼菊指出,很多中老年女性认为自己绝经,不再生孩子,生殖器官就会处于“静止”状态,这种错误的认知需要尽快改变。宣讲后,马幼菊于现场对部分居民的咨询,给出了个性化的指导建议。
“第一,量力而行。了解自己的活动能力,不勉强做自己做不到的事情,如需借助辅助工具不要弃之不用。第二,三思而后行。如帮助儿女看护孩子、随同家人一起出游等,事先做好计划,做到心中有数。第三,宁停三分不抢一秒。进行买菜、做饭、衣柜收整等,不急不躁、集中精力。”冯晓宁本着保障行为及体位转换安全性,对中老年女性一日生活不同情境下的行为动作进行了细化指导。
“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月,至今是第十一个年头。截至2024年8月14日,已进行公益文化健康讲座、义诊594场,223家机构参与,140余万人次直接受益。原创性人文健康环境创建60余项,公交车厢内“关爱颈椎健康,不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次已超过4.2亿本场活动由保定市妇联、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、韩北街道恬静园社区共同主办。(刘金郭敬欣王艺霖)