《稀缺》作者塞德希尔·穆来纳森。哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。在麻省理工学院，与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。
社会是完全市场化的，穷人越穷，富人越富是普遍存在的现象，而且差距还会越拉越大。对其最好的解释就是马太效应（MatthewEffect），强者愈强、弱者愈弱。《稀缺》揭示了穷的4个本质和3个摆脱方法。这里的穷不单是指缺钱，还有缺时间、缺知识、缺技能，缺少良好的人际关系，就是对资源感觉到匮乏的状态，都可以叫做“穷”。
什么是稀缺？稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。穷人会对金钱稀缺，忙人会对时间稀缺，孤独的人会对社交稀缺。李笑来也在《把时间当作朋友》指出交换才是硬道理，世界上并没有免费的午餐，所有的交易都是源自“我有”和“我要”的交换。
稀缺俘获大脑（scarcitycaptu-resthemind）稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。
穷的4个本质1.管窥管窥（tunneling）专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。
管窥能让我们更专注，就像一件事情设置截止日期，内心并不断的被提醒，就会产生积极的一面，产生专注红利（focusdivid），稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。
管窥也有消极的一面，就好像我们通过一根管子看东西，这时候就只能看见管子里面的东西，管子外面东西我们都看不见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。一些不重要的事情被忽略，影响不大，如果事关生命就非常严重。
美国的消防员在有火警的时候，消防员会被要求在60秒内穿好裤子、外套、鞋子，并且拿上该拿的东西跳上消防车迅速出发。根据统计，出事的消防队员有20-25%都是死在了去火场的路上，其中有一些是消防车和其他车辆相撞发生了交通事故。而导致他们在交通事故中丧生的原因就是没有系安全带。
当他们接到报警后，就会进入时间稀缺的状态，他们要在很短的时间里做好准备，而且要在路上制定一些消防策略，研究火场的结构，要计算水龙头数量，还要预估火势大小，这些都会导致一些重要但平常的事情被疏忽了。因此，管窥效应会改变我们做出决策的方式。
2.借用借用（Borrowing）当人们面临资源稀缺时，就会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件。从长远来看，借用会进一步加剧稀缺。
当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为你带来比未来更大的利益时，借用就是行得通的做法。而当我们有了管窥之见时，借用就会超越得失均衡的限度。当面临稀缺状况时，我们的借用，从长期来看通常是不合理的。
贫穷的人，对金钱的缺乏，会透支信用卡，借小额贷款，会带来更多的开销，贷款利息、滞纳金等，进一步增加了金钱的稀缺。对于时间稀缺的人，往往会借用未来的时间，用今天的时间处理昨天的事情。长此以往，我们永远处于忙碌的状态。
3.余闲缺乏余闲（slack）就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。
稀缺不仅意味着人们没有失误的空间，也意味着人们更有可能会出现失误，墨菲定律也说明了这个道理。穷人因为没有余闲，缺乏对冲空间，而富人因为有充足的余闲，靠对冲越来越富。
没有余闲，就意味着抗风险能力弱，一个贫穷的家庭，如果有人患了癌症，需要大量的钱去治疗，对于一个贫穷的家庭是致命的，面对巨额的治疗费，不得不放弃治疗。然而对于一个余闲充裕的家庭来说，不仅可以接受治疗，还能找最好的医生，使用疗效更好、副作用更小的药。
再举个例子。穷人有1个鸡蛋，放在一个篮子里。富人有10个鸡蛋，放在5个篮子里。当灾难来临，穷人的篮子翻了，唯一的鸡蛋没了。富人的损失更大，3个篮子翻了，损失了6个鸡蛋，但是他还剩4个。由于穷人什么也没有了，迫于生计只能向富人借了一个鸡蛋，约定来年还2个。假定鸡蛋孵出鸡后，生3个蛋，之后鸡被吃掉用蛋再生鸡。第二年，风调雨顺，大家都得到了基本的收获。按照约定情况。穷人3个鸡蛋还富人2个剩余1，穷人回到了开始。富人12个鸡蛋收回2个剩余14个，富人比开始多了4个鸡蛋。
第三年风险又来了，参照开始，如此反复，穷人始终越来越穷，因为有的时候1个鸡蛋不一定真的能按计划产出3个鸡蛋来，还可能因此为了生存越欠越多。而富人由于拥有有效的对冲空间，即使有所损失仍然能通过其他资产对冲风险，从而保证生活以外通过盈余获得利润。
4.带宽负担带宽（bandwidth）就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。
摆脱贫穷的3个方法1.控制带宽，开源节流开源：不断的充电学习，增加带宽。节流：减少不必要带宽的占用。减少一些对琐事的决策，如果你是一个领导者，可以将一些日常的琐事，交给助理来完成。如果你有选择恐惧症，每天对于穿什么衣服很难抉择，可以像扎克伯格一样，每天都穿一样的衣服，这样就减少了选择的麻烦。
2.留有余闲，对抗风险对抗贫穷最有效的方法就是留有余闲，不能太多也不能太少，太少不足以对抗风险，太多会导致浪费，会引起不合理的消费。
爱因斯坦说：“复利是世界的第八大奇迹”，如果我们每一年都能存10000块钱，并把存下来的钱用作投资，假如年利率是5%，20年后存款会累计到33万。
3.设置提醒，让“警报”来得更早些穷人通常带宽负担太重，常常忽视了重要但不紧急的事情，那设置提醒就是非常重要的，可以把重要的事情拉回到视野当中引起重视。比如设置用药的提醒、去健身房的提醒、花钱消费的提醒，达到一定额度提醒。
真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。谨记贫穷的4个本质和3个摆脱方法，走向富裕不是梦。